laad jezelf op met zonnekracht … en wees voluit aanwezig in de wereld
Energetisch is de zomerperiode het hoogtepunt van het jaar. De energie is op haar maximum en dit geeft vaak een goed gevoel.
Probeer te leven en te werken in de sfeer van het thema voor deze tijd: voluit aanwezig zijn in de wereld.
Deze zomerkuur nodigt je uit om in traagheid, creatie en verstilling je te laten inspireren door de natuur.
planning - 15/6/2024
tijdstip: voormiddag (9u - 13u) of namiddag (14u - 18u)
locatie: Bos en Bremdreef 4 - 2460 Kasterlee
kostprijs: 85 euro
welkom: verwelkoming en introductie van de natuurkuur met als thema: zonnekracht - voluit aanwezig zijn in de wereld
adem in, adem uit: eenvoudige ademhalingsoefening om te starten
vertragen: langzame, aandachtige wandeling waarbij je wordt aangemoedigd om volledig aanwezig te zijn in het hier en nu
uit het hoofd, in de wereld: je gaat de zintuigen bewust richten op de warmte en vitaliteit van de zon en je eigen innerlijke kracht verkennen
verstillen: rustmoment, moment van diepe stilte voor individuele reflectie, verbinding met ervaringen
natuurlijke creatie: uitnodiging tot expressie geïnspireerd door de natuurlijke omgeving: wat wil jij voluit in de wereld zetten? waar wil jij je zonlicht op schijnen?
verstillen en delen: rustmoment, moment van diepe stilte voor individuele reflectie, verbinding met ervaringen + gelegenheid om ervaringen en inzichten te delen
zomers buffet: samen zijn, samen eten, samen proeven … tijdens een seizoensgebonden heerlijke maaltijd
afronding
“Je ademt zoals je leeft en leeft zoals je ademt”
“Vertragen is de kunst van bewust waarnemen en zijn”
“Zullen we samen verlangzamen … stil zijn … zijn”